資料來源:民視新聞 日期: 2011/01/22 

佛跳牆、糖醋魚、臘肉都是過年圍爐常見的佳餚,但是對於罹患乳癌的患者來說,年夜飯絕對是清淡的飲食,似乎永遠少了過年的氣氛,其實營養師指出,只要做好油脂、熱量的控制與調配,癌症患者一樣可以吃得很有年味。

59歲的范姐,3年前罹患乳癌後,因為化療,讓從前愛吃油炸食物的她,現在一吃到油膩食物就會想吐,先生為了她的飲食,費盡心思,但她最苦惱還是過年圍爐。

飲食習慣的改變,不僅沒有過年氣氛,對家人也很抱歉,過年圍爐到底可以吃些什麼,對每個乳癌病友來說,真的很困擾。

破除癌症就一定要吃素食的迷思,除了注意年菜的熱量攝取外,營養師也建議盡量以蒸,煮方式取代以往煎還有油炸,另外,也可以在食材上做不同的替換。

誰說罹患乳癌一定要吃的很清淡,只要遵守高纖,少熱量,低油脂,蛋白質含量攝取,不用加工食品,病友們也可以跟家人一起享用健康又美味的年菜。

 

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