癌症預防必須從飲食及生活習慣的改善著手。屬於高危險群的人，在癌症預防的措施上，就必須更積極。定期的癌症篩檢，是非常必要的。除了上述飲食生活及個人習慣的改變外，應該更積極做一些治療性的預防措施，可以徵詢腫瘤專科醫師提供最好的建議。
l 維持清靜、無空氣污染生活環境
我們生活在許多壓力與不良環境中，食物污染、香菸、酒類、空氣、水汙染等環境中。建議給自己一個耳根清靜、空氣清新的生活，放慢腳步。
l 學會去除焦慮與恐懼
生活不正常，罹癌機率高。三餐不正常，當泡麵是家常便飯，最後可能變肝癌。加上睡眠不正常、熬夜加班、高壓工作等，得癌機率更高。
l 避免過度的曝曬陽光
過度曝曬，輕微的會在臉龐留下斑駁的曬斑，嚴重的會加速皮膚老化、鬆弛、色素沉澱暗沈、角質增生、真皮層膠原蛋白變性、膚質粗糙惡化，形成所謂的「日光老化」症狀，甚至有罹患皮膚癌的可能。
l 多運動，不過胖，維持理想體重
運動能提升免疫功能，提升個人生命品質，尤其是乳癌、結腸癌、肺癌。建議健身增加有氧，還有每週3～5次、每次30分鐘~2小時運動。保持經常性、強度不高、做完感到愉快，不會造成任何壓力的運動。
l 拒絕菸酒
因煙焦油中至少含有40種以上之致癌化學物質。抽菸致癌造成死亡最驚人，歐美推廣戒菸明顯降低肺癌致死率。建議戒菸與遠離二手菸傷害，減少熱油炒煎烹調，下廚開抽油煙機，都能降低罹癌機率。
l 隨時警覺身體任何異常變化
小病不可拖。癌症早期通常不會疼痛，出現症狀不代表是癌症，但切記有症狀時，要提早就醫檢查.建議長期不癒傷口、不正常出血、乳房或其它部位出現硬塊、消化不良、咳嗽沙啞，或突然變瘦疼痛等症狀，一定要檢查。
l 定期健康檢查，癌症篩檢政府補助
子宮頸抹片：30歲以上婦女每年一次。
乳房X光攝影：50~69歲婦女每2年一次。
糞便潛血：50~69歲民眾每年一次。
全大腸鏡：50~69歲。一等親罹大腸癌家族史者，每5年一次。
口腔黏膜：18歲以上吸菸或嚼檳榔民眾每2年一次。
l 避開九大致癌因子
吸菸、喝酒、肥胖、缺乏運動、不安全性行為、都市空污、室內燃燒煤炭、注射針筒等，可以減少三分之一的罹癌機會。
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