癌症患者的過年飲食原則及注意事項

資料來源:健康 人民網http://health.people.com.cn/BIG5/26466/77693/5344408.html

春節的腳步越來越近了,在中國人的心中象征著萬象更新的新年,是合家團圓的日子,或許有癌症患者的家中,疑慮著該如何准備兼顧營養、健康、好吃的佳節食物?衛生安全是首要選擇原則,特別是在接受化學或放射線治療的癌症患者,往往因疾病或治療的副作用影響食物攝取,營養不足,造成身體免疫力較差,此時若選購食材不新鮮,不但無法獲得營養,對身體造成更大傷害。

  在團圓夜的年飯中,有些意謂吉利、富貴、團圓菜肴雖然是必備的,但不一定就適合癌症患來食用,基於習俗建議大家不妨改變烹調方式,好讓癌症也能享用,如象征年年高升的年糕,可改以蒸的方式,避免用過多的油煎、油炸﹔象征年年有余的魚也可以使用清蒸或烤的方式。

  而一些經過加工制的食品像是香腸、臘肉等,因食材又咸又油應盡量少吃,特別是乳癌、前列腺癌、大腸直腸癌等與高脂食物相關的癌症需注意﹔在吃團圓火鍋時,請記得各式蔬菜絕不可少,加工過的餃類如魚餃盡可能少碰為妙。

  其實癌症患者的年夜飯不必要特別設限,以免造成癌症患者本身情緒上的反彈,因此特別提出飲食搭配的大原則,讓癌症病患的家屬們在為親人准備年節菜肴時能得心應手:

一、均衡攝取各類食物。有研究指出,一天攝取35種以上的天然食品,可攝取到各類營養素,對身體有幫助。

二、     治療中的癌症患者若是食欲不好,則利用一天當中,食欲比較好的時候補充高濃度的營養素﹔可以多餐補足正餐之不足(一天可5--6餐)。

三、              若有口干、吞咽困難等影響進食的問題,選擇質軟、細碎的食物如冬粉、面條、稀飯,與肉湯等一同進食,點心可採用布丁、果凍、豆花等較潤滑的食物,有助於吞咽,或亦可以果汁機打細碎食用﹔不過此方式給予的營養素是不夠的,可額外在市面上購買特殊配方營養品。

四、              若治療部位在腹腔,腸功能較易受影響,患者可能會出現便秘、腹瀉問題。當出現便秘時,可補充高纖維食物,如全榖類、新鮮水果、蔬菜,或選用含有益菌食物,如優酪乳,加上適度運動以幫助腸蠕動﹔腹瀉則相反,應吃低纖維食物,如:稀飯、細面、蒸蛋、去皮的雞、瘦肉或魚(可清蒸、水煮)。

五、天天五蔬果。蔬果不但纖維質高,且含有許多抗氧化物質。

  最后,對癌症患者而言,營養是使正常組織恢復的重要因素,過多飲食禁忌所造成的營養不足或大魚大肉,皆會影響身體恢復健康的速度﹔年菜應以均衡飲食為基礎,提供患者之營養所需,飲食觀念是:新鮮、低油、高纖維並多選擇含抗氧化物質的食物。

 

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